И поел, и попил: продукты, в которых очень много воды
Питьевой режим важно соблюдать, чтобы не допускать обезвоживания организма. Особенно сильно нехватка влаги чувствуется в жаркие, знойные дни. Выпивать по два литра в сутки могут далеко не все, да и каждый раз следить за тем, сколько и когда пил,
...Далее
Свежие комментарии